Digues-me on està el trapezi

Digues-me on està el trapezi

  1. El múscul trapezi (lat. Musculus trapezius) és un múscul pla i ample que ocupa una posició superficial a la part posterior del coll i a la part posterior del darrere. El múscul trapezi té la forma d’un triangle, la base orientada a la columna vertebral i l’àpex a l’acromió de l’escàpula. Els músculs trapezi dels dos costats de l'esquena junts tenen la forma d'un trapezi.
  2. El múscul trapezi, o trapezoïdal, és un grup muscular que es troba a l'esquena i envolta el coll per sobre i per sota del nivell de les espatlles. La forma d'aquest múscul s'assembla a una figura geomètrica, per la qual cosa va rebre el seu nom. El trapezi ajuda a girar els braços i les espatlles en diferents direccions i també suporta la columna vertebral, el coll i redueix l’escàpula. El múscul trapezi fort us ajudarà a evitar diverses lesions de la columna vertebral i del coll, de manera que és molt important incloure exercicis de trapezi al vostre entrenament diari.
  3. vista posterior!
Loading ...

Afegeix comentari

La vostra adreça de correu electrònic no es publicarà. Обязательные поля помечены *